Adalbert Olschewski-Hattenhauer Stress bewältigen Ein ganzheitliches Kursprogramm in 12 Sitzungen 2002. 277 Seiten mit Abbildungen, kartoniert, Euro 19,80 ISBN 978-3-7905-0853-5

Das Buch bietet ein komplettes in der Praxis seit Jahren bewährtes, wissenschaftlich begründetes Kursprogramm zur Stressbewältigung, das von Dozenten und Kursleitern direkt übernommen werden kann.

Losgelöst vom Gesamtkonzept können auch einzelne Bestandteile, gymnastische Übungen, Phantasiereisen, Visualisierungsübungen, Arbeitsvorschläge in ein eigenes Konzept eingebaut werden. Jeder, der selbst aktiv etwas gegen Stress im Beruf und im Alltag unternehmen möchte, findet in diesem Buch eine Fülle von hilfreichen Übungen und Informationen, die ihm helfen, seine innere Ruhe wiederzufinden.

Ein Buch für Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Sportlehrer, Übungsleiter und Bewegungstherapeuten.

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